|
ОШ 31
ОТ 77
ОЖ 97
ОБ 107
ККАЛ 1900🙏🙏🙏
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 100.20g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сахар, Яйцо (Целое), Рик Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домашние Полуфабрикаты (Ваниль) Блинчики с Творогом. Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Красная Цена Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|