Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 50.37g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Гринагро Сметана 20%, Блины на Молоке, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Lunch: Азбука Вкуса Салат Капрезе , Плов с Индейкой. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Каждый День Изюм без Косточек, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|