Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 83.63g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Pasta Family Арахисовая Паста с Манго , Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Редис, Куриное Филе Вареное. Dinner: Попкорн со Вкусом Сыра, Pepsi Pepsi, Грейпфрут, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|