Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 82.07g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Ватрушка Королевская. Lunch: Королевская Ватрушка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holodova.olia2013's Weight History
|