Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 52.42g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mili2019ket's Weight History
|