Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
106.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 76.08g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Высушенные на Солнце Помидоры. Lunch: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. Dinner: Gusto Овощи Весенние, Котлета Куриная, Чай, Columb Соус Чили Острый, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%. Snacks/Other: Слодыч Печенье Сахарное "Ванильное Люкс" , Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Чай, Савушкин Творожок Страчателла, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Пух's Weight History
|