Elydfemale's Journal, 15 Nov 19

Akutuh gabisa klo kudu makan oatmeal campur susu atau buah buahan lidahku lidah jawa tulen terus kalo di bikin kek nasi begini salah enggak ya tapi enak hahah mohon pencerahannya suhu master kalo ad salah mohon di maklumi 🤓

View Diet Calendar, 15 November 2019:
1263 kcal Fat: 47.43g | Prot: 84.65g | Carbs: 138.37g.   Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Labu Siam, Sambal mataaah, Tempe, Alpukat. Lunch: Kerupuk Gandum, Lontong, Opor Ayam. Dinner: Labu Siam, Ikan kuah kuning, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus. Snacks/Other: Mangga, Indomaret Kacang Polong Tepung. more...
1879 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
kalau aku bikin oatmeal nya dari malam, pake susu, terus pagi baru dimakan, sama buah, paling enak sama mangga hehe 
14 Nov 19 by member: empatlimaa
Wkwkwk q doyannya di gituin kk oatmealnya kadang tak bkin kek bubur emmm doyan si oatmeal cm klo pake susu susan enegh wkwk 
14 Nov 19 by member: Elydfemale
Yang penting enjoy aja ya kak :3 
14 Nov 19 by member: empatlimaa
Dan defisit kalori hihi 
14 Nov 19 by member: empatlimaa
Aku makan nasi merah biasanya siang kk kadang jg nasi putih  
14 Nov 19 by member: Elydfemale
Wkwkwk iya kk enjoy ama sedapatnya di kampung mah 
14 Nov 19 by member: Elydfemale
aku mlh gabisa msk oatmeal jdi masakan asin gtu, udh pernah coba dibuat sm kuah bakso mlh eneg😂 selera org beda"😂 
14 Nov 19 by member: andiniarista
coba deh buka cookpad trs keywordnya oatmeal. nah ntar jg keluar banyak varian. bisa dijadiin bubur, bakso, mau manis ada, asin jg ada. 
15 Nov 19 by member: inggardini
Wkwkwk jadi ini dibikin kayak gini kesalahan ga ya?😩 
15 Nov 19 by member: Elydfemale
apaa cuman aku di sini oatmeal cuman jdi Masker mukakk,, 😅😆😆😋 
15 Nov 19 by member: soraedha
Keren malahan mbak menurutku, makan oatmeal bareng dgn yg asin dan gurih2, soalnya kebnyakan makannya bareng manis2 atau dijadiin manis 😆🤭 gpp mbak suka2 aja mau makan dgn lauk yg penting happy makannya 😀👍 aku pernah makan oat ku tabur abon itupun karna terpaksa (wktu infeksi tenggorokan) tp ternyata enak jg  
15 Nov 19 by member: siskadi
@soraedha wkwkwk kak apa kabar?hahahah emng hasilnya gmn kak?jerawat ilang pok apa gimana wkwk 
15 Nov 19 by member: Elydfemale
@siskandi awkakakakak kak keren apaan ini mah karena lidah jawa aja kk besok besok ya x kumakan pakai sambal jengkol wkwk 
15 Nov 19 by member: Elydfemale
kak @soraedha aku kaaak 🙋 beli outmeal ternyata ga suka lihat yutup bagus buat masker yaudah deh jadi bahan masker aja 😂 
15 Nov 19 by member: Risaayu
@Elydfemale kabar lg sediih sediih kak Ely😊 lg program naikin BB malah turun gara2 bolong ORnya 😅😅 takur smakin teposs hahaa oatmeal lumayan mnecgah jerawat sih kak Elyy.. terus juga bikinn agak sedikit lebih cerah 1 tingkat 😆😆 
15 Nov 19 by member: soraedha
@Risaayu iyakk terinspirasi darii scrub ST.IVes oatmeal scrub n mask siss 😆😆 hehe km o sneng berbeautyan, download gihh aplikasi Female Daily😆😆 forum perskincare.an jugaa banyak member yg bkin jurnal gini juga sama baca review skincare 😍😍😍 
15 Nov 19 by member: soraedha
@soraedha wadidau kakak kok malah kebalikan bgt sama q ni q kmren dua buln semrawut makannya eh bb naik paha berasa gede bgt ama perut iya kak makasih referensiny nanti kulit yusup eh youtube mksdnya thank before yak❤️ 
15 Nov 19 by member: Elydfemale
@kwik wkwkwk iya kak ini lidahku doyannya kayak gini kak enak hlo coba boleh wkwk 
15 Nov 19 by member: Elydfemale

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elydfemale's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.