|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 93.25g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Сладбери Мини Зефир, Ясные Зори Куриная Грудка, Formaggi Сыр Козий Плавленный с Розмарином и Чесноком, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Азбука Вкуса Банан Мини, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Мистраль Кускус. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Почему-то не сохраняется периодически фото с комментарием 🤨 на завтрак хлебцы бородинские др. Корнер 27гр, сыр плавленый козий с чесноком и розмарином 39гр, грудка куриная копченная 55гр = 285ккал. Захотелось еще сладенького, так что за кадром мини зефирки 25гр = 79ккал. И как всегда кофе без добавок 😊 вес встал, но меня это не парит) и так быстро улетели первые килограммы, пускай отдохнет организм) ветра сегодня нет, надеюсь и не поднимется и мы сходим с сыном на прогулку длинную ☺
14 Nov 19 by member: tashvaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashvaar's Weight History
|