Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 48.79g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Яичница, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Greenfield Чай Черный. Lunch: Окей Виноград Черный , Индейка Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Nespresso Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|