Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 96.73g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Печенье Овсяное, Приневское Молоко 2,5%, Окей Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Приневское Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Приневское Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Молодая Кукуруза, Овощная Смесь Трио, Сметана 15%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад , Приневское Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|