Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
860 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 72.40g | Carbs: 39.11g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Кофе, Главпродукт Тушенка, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|