|
het gaat niet meer zo snel als de eerste dagen. vanaf nu ga ik 1x per week wegen.
|
78.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
618 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 45.11g | Carbs: 25.74g.
Lunch: AH Gerookte Kipfiletplakjes , Tomaten, Zoete Rode Paprika, Kaas, Gebakken Ei. Dinner: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Fijne Soepgroente, Tomatenpuree. Snacks/Other: Lidl Griekse Yoghurt, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Bramen, Jumbo Bloemen Honing. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Zet hem
Op! Zolang je te kort creëert komt
Het goed
14 Nov 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simoneshk's Weight History
|