Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 44.38g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Молоко, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка, Куриная Грудка с Овощами, Растительное Масло, Морковь, Баклажан. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elis.anton's Weight History
|