|
После года дефицита калоража достаточно сложно перейти на профицит.
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 128.14g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Сыр Маасдам, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлеб Дарницкий, Семга Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Маасдам, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Творог 5%, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova.nathalia's Weight History
|