Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 42.74g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Брест Литовск Сметана 20%, Простые Пельмени. Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Магнит Авокадо, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaSheyk's Weight History
|