Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 97.83g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Delicados Тортилья с Сыром, Куриное Филе. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мёд, Снеда Творожный Продукт с Заменителем Молочного Жира "Домашний Рассыпчатый". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta6276's Weight History
|