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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, wussshhhh zooommmm bam bam bam....keine Ahnung was passiert ist... aber ich nehm es einfach mal so hin..🕺🕺und 10cm Neuschnee ⛄ im Tal.. aber auch nicht zu ändern.... also nehmen wir den Tag an.. und freuen uns das wir da sind... 🙋♂️🌼 Euch allen einen guten Mittwoch...🌻🌼🙋♂️
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83.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2019:
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1014 kcal
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Fat: 32.97g | Prot: 51.04g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Milchkaffee-Weihnstephan. Dinner: Abendessen. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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