Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
114 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 41.02g | Carbs: 253.67g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Meksykańsku, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pano Tost Pszenny, Kawa. Lunch: Culineo Makaron w Sosie Serowym z Brokułami. Dinner: Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Culineo Leczo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Włocławek Ketchup Łagodny, Żabka Cafe Zapiekanka z Kurczakiem , Bałtyk Ups! Karmelki o Smaku Owocowym i Cola, Carletti Popcorn, Foods By Ann Choco Bite Strawberry. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxANIAxxx's Weight History
|