Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 73.84g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Банан. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holodova.olia2013's Weight History
|