Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 67.65g | Carbs: 53.41g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Волжаночка Молоко 2,5%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Помидоры, La Paulina Сыр Моцарелла, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сырок творожный шоколадный. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meow.kristina's Weight History
|