Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
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67.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2019:
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1515 kcal
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Fat: 35.89g | Prot: 99.86g | Carbs: 208.13g.
Breakfast: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Pane Bianco, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Caffè Zuccherato, Fagioli Borlotti, Patata Bollita, Prugne, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Dinner: Sabelli Stracciatella di Burrata, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caco, Bresaola. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Deluxe, Pane Comune, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Intero al Naturale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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