Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 45.46g | Carbs: 26.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Капучино, Сливочное Масло. Lunch: Болгарский Перец, Яичница, Курдюк, Сыр Моцарелла, Окей Капуста Брокколи Жареная, Уксус (Яблочный). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubarjat22's Weight History
|