Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 78.85g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Десерт Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Пискаревский Молоко 2,5%, Пахлава, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Хурма, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekilla_djazzy's Weight History
|