Maba212's Journal, 12 Nov 19


View Diet Calendar, 12 November 2019:
1486 kcal Fat: 46.81g | Prot: 115.94g | Carbs: 155.53g.   Breakfast: ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мерилен Котлеты из Щуки. Dinner: Мандарины, Danone Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, QNT Delicious Whey Protein (30г). more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Maba212's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.