Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 84.57g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Фундук Фундук, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Активия Йогурт, Болгарский Перец, Prisma Бефстроганов Говядина, Оливковое Масло. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Красные Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Лука Кунжутный Соус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|