Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 92.34g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи с Сыром, Natur Foods Чернослив без Косточек , Леовит Капуччино, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Булгур, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Ваниль, Первым Делом Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина М0706's Weight History
|