Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
673 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 32.25g | Carbs: 8.72g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью , Тыквенно-апельсиновый мармелад, Самсон Бекон Сырокопченый, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissax78's Weight History
|