Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 84.10g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Банан, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Запеканка из цветной капусты и индейки пп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тунец в Масле (Консервы), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Киви. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|