Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
803 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 64.19g | Carbs: 62.03g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Dinner: Батон Нарезной, Частная Галерея Лондонское Овсяное Печенье с Клюквой, Зубатка, Чай, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|