|
Залило после выходных)))
|
57.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 82.58g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Яготинский Закваска 2,5%, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Attuale Гречка. Lunch: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Цветная Капуста на Пару, Семга Слабосоленая. Dinner: Брынза, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|