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buon inizio di settimana a tutti...
View Diet Calendar, 11 November 2019:
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1436 kcal
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Fat: 27.63g | Prot: 135.87g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Conad Fusilli Integrali, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Mix di Formaggi. Dinner: Zucchini, Coop Albume d'uovo, Conad Prosciutto Cotto Cubetti. Snacks/Other: Manzana Verde, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico. more...
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3571 kcal
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Exercise:
petto e biccipidi - 1 hour and 15 minutes, cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
11 Nov 19 by member: p*rita
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Grazie cara, te come stai? Adesso si mangia pasta tutta la settimana, vediamo come va..👌
11 Nov 19 by member: LA MENTE
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👍 io ho messo ricariche di grassi e zuccheri di prima mattina... mi sentirete particolarmente allegra in questi giorni... e se aggiungo un quadretto di cioccolato come oggi è il top 🤭🔝🔝🔝
11 Nov 19 by member: p*rita
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E x stasera devo fare un esperimento pizza... combino qualche v
Gusto e vedo come esce
11 Nov 19 by member: p*rita
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11 Nov 19 by member: LA MENTE
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11 Nov 19 by member: p*rita
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Ok ti aspettiamo, speriamo bene 🙏🤗
11 Nov 19 by member: LA MENTE
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