Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
535 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 21.22g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Snacks/Other: Булочные Вольчека Печенье Кокосовое, Мандарины, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|