Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 89.89g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Леовит Батончик Яблоко с Корицей , Сгущенка, Молочные Горки Сметана 20%, Сырники ПП. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Киви, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сушки, Яблоко, Коммунарка Березка, Everyday Батончик-Мюсли Яблоко-Клюква. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_drabtsova's Weight History
|