olenkalalala's Journal, 10 Nov 19

В последние 2 дня у меня такие завтраки☺️ утром просыпаюсь с огромным желанием поесть. Такой завтрак позволяет в течение дня меньше думать о еде, потому что сразу плотно кушаешь) да и мышцам идёт на пользу + к восстановлению) и всего 388 ккал

---

1654 kcal

Fat: 82.71g | Prot: 85.58g | Carbs: 139.03g.   Breakfast: Олива Факел Кижуч Ломтики с/с в/У, Мёд, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны Girandole. Lunch: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Родная Природа Творог Топленый с Изюмом, Свитлогорье Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Родная Природа Творог 5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Слово Мясника Лопатка Свиная в Маринаде, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Гречка Отварная, Слово Мясника Лопатка Свиная в Маринаде. Snacks/Other: Дары Природы Кешью Натуральный. more...