Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 98.16g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Банан, Киви, ЯНТА Сырок Глазированный, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Касес Батон От Семеныча Зерновой. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Ого Отруби Бородинские. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|