Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
570 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 25.73g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Творог, Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Линия Овсянка, Огурец (с Кожурой), ГМЗ Сир Плавлений «Янтар», Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
АнастасияСергеевна1994's Weight History
|