Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
793 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 53.15g | Carbs: 6.74g.
Breakfast: Чай, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Перепелиное Яйцо, Комо Сыр Голландия, Шампиньоны, Яготинский Сливки 15%. Lunch: Комо Сыр Фамилия 30%, Чай, Флагман Форель Слабосоленая, MLEKOVITA Сыр Камамбер. Dinner: Комо Сыр Фамилия 30%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaShmaliy's Weight History
|