Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 110.53g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая , Овостар Белок Яичный Пастеризованный. Lunch: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Изюм (без Косточек), Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Семга Слабосоленая, Яготинська Брынза , Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Яготинский Закваска 2,5%, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Изюм (без Косточек), Творог 9%, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные. Snacks/Other: Своя Линия Тыквенные Семечки , Изюм (без Косточек), Тыква, Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|