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cosi andiamo, adesso a trasformare quel grasso in musculo e a lavorare bene gli abdominali. ovvietivo 95 kg.
View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1917 kcal
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Fat: 63.46g | Prot: 138.42g | Carbs: 202.57g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva), Aguacate, Coop Albume d'uovo, Buitoni Zucchine, Conad Prosciutto Cotto Cubetti. Dinner: Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva), Lidl Fettine di Coppa di Suino, Aguacate, Conad Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Other: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico. more...
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3470 kcal
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Exercise:
spalle - 1 hour, tapeto - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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LA MENTE's Weight History
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