Обед 1. Куриное филе на сухой сковороде с грибами и полба. Обед 2 такой-же.
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 129.90g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Лента Банан, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Горбуши, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая. Lunch: ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, ВкусВилл Полба, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Gustafsen Форель Слабосоленая. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|