Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2406 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 94.45g | Carbs: 240.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Багет, Мартини Мартини, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Багет, Мартини Мартини, Лапша гречневая 2. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|