Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 50.85g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Gerber Спелое Манго, Полезные Продукты Хумус Классический, Ржаной Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Манго, Коммунарка Шоколад Горький с Малиной , Молочный Мир Кефир 1.0%, Sante Мюсли Фруктовые. Lunch: Хек Жареный, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Dinner: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Красные Помидоры. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashanasha's Weight History
|