Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 72.11g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Миндаль, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе с Сахаром, Баклажаны Тушеные, Яйцо, Чиабатта. Lunch: Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Чиабатта. Dinner: Чиабатта, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Шардоне, Золотой Петушок Стрипсы. Snacks/Other: Миндаль, Шардоне. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|