Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
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62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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1591 kcal
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Fat: 32.22g | Prot: 33.51g | Carbs: 280.40g.
Lunch: 고추장, 혼합 샐러드 채소, 햇반 햇반 (210g), 스타벅스 (Starbucks) 에그에그 샌드위치. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 고추장, 한울 원조 볶음김치, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Snacks/Other: 롯데 쁘띠 몽쉘, 롯데 와플메이트 허니소프트, 이디야 카페 아메리카노. more...
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1541 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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