Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 122.22g | Carbs: 52.26g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lunch: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Котлеты из свинины и курицы. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja_777_111's Weight History
|