greisy de bona's Journal, 06 Nov 19

nham!!!

View Diet Calendar, 06 November 2019:
1078 kcal Fat: 31.92g | Prot: 78.81g | Carbs: 120.38g.   Lunch: Grão-de-Bico, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Brottar Brotos de Alfafa. Dinner: Rapipap Batata Pré Frita, Alface, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Nozes Pecãs, Pêssegos, Café, Laranjas. more...
1487 kcal Exercise: dia normal - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Samsung Health - 0 minutes. more...

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🥰 
06 Nov 19 by member: PatríciaRuiz



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