Felis Domesticus's Journal, 06 Nov 19

Sevgili arkadaşlar bir süre önce 10 kilo verdim 76 dan 66-67 ye boyum 158 ve kendimi gayet güzel hissediyorum aşağı yukarı 40 bedenim bkı:26.7 ama kendimi şişman hissetmiyorum

View Diet Calendar, 06 November 2019:
1512 kcal Fat: 35.85g | Prot: 60.29g | Carbs: 243.10g.   Breakfast: Dost Ayran, Kestane, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Lunch: Indomie Tavuk Çeşnili Hazır Noodle, Kivi Meyvesi, Mandalina, Tat Basmati Pirinç. Dinner: Midye Dolma, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Snacks/Other: Ülker Pötibör Bisküvi, Çay (Demlenmiş). more...
368 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
Buyrun Buyrun Buyrun 
06 Nov 19 by member: Felis Domesticus
Kesinlikle kendinizi nasıl mutlu ve huzurlu hissediyorsanız öyle devam edin. Önemli olan tamamen sizin kendinizi nasıl hissettiğiniz. Herkes 0 beden olacak diye bir kural yok. En doğrusu kişi kendini nasıl mutlu hissediyorsa öyle hareket etmeli. Ayrıca tebrik ederim 🙏🏻☺️ 
06 Nov 19 by member: hsermis
kilo Vermek için sorulanlariniz varsa yanıtlamaya Hazırım 
06 Nov 19 by member: fakcon4315
Teorik olarak 10 kilo daha vermem gerekiyor nasıl yapsam olabilir 🙆  
06 Nov 19 by member: Felis Domesticus
Problem şu ki dara gelemiyorum hiç yemekhaneden yemek zorundayım ve nöbet tuttuğum günler iki canlı gibi yiyorum 😂  
06 Nov 19 by member: Felis Domesticus
Tebrik ederim doktorcum 👏👏👏 ha gayret bir 10 kg daha fıstık gibi gencecik bir doktor görüyorum yaza kalmaz biter bu iş 😁✌️ 
06 Nov 19 by member: Banu✌️
Tebrikler Şeyma👍 
06 Nov 19 by member: Erol Egemen
Nasıl verdiniz 
06 Nov 19 by member: atesin annesi
İki canlıyım şuan yarım İzmir gömüyorum 😂 kokoreç  
06 Nov 19 by member: Felis Domesticus
Efenim afiyet olsun gömülür yani 🤦‍♀️😁😁 
06 Nov 19 by member: Banu✌️
Galiba başka birinin yorumlarında normal değil denildiği için böyle söylediniz ama gayet normal gözüküyosunuz herkesin dediğini umursamaya gerek yok... Tebrikleer 
06 Nov 19 by member: Z.K.E.S🍏🍎
Tebrikler  
06 Nov 19 by member: Alper2003
Kafan ne güzel kafandaki 👻 daha güzel 😂Sağlık problemin yoksa ve sen bu şekilde mutluysan, huzurluysan kendinle barışıksan tornadan çıkmış gibi tek tip insan modeli olmak zorunda değiliz Şeyma.😘 
06 Nov 19 by member: ...Dream...
Gayet güzel görünüyorsunuz bence vermenize de gerek yok tabii siz nasıl mutlu olacaksanız öyle yapın ancak diyetisyen im bana normal kilomu 55 civarı olduğunu söyledi ama ben kabul etmedim çünkü o kadar az kilo hiç olmadım kendimi o kiloyu düşünürken bile rahatsız oldum 70 de anlaştık son 17 kilomdayım 130 civarından 2 yıl hatta 2.5 yılda düştüm ben insan kendini hangi kiloda rahat hissediyorsa tabii sağlıklı olmak koşuluyla o kiloda olmalı 
06 Nov 19 by member: gokce283
Ne kadar sürede verdiniz 
06 Nov 19 by member: yodathecoda
5-6 ayda verdim üç aydır denge diyeti oluyor sürünerek. Aslında hayatım biraz karmaşıklaştı dara gelemiyorum biraz ondan oldu denge işi 
06 Nov 19 by member: Felis Domesticus

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Felis Domesticus's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.