Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 56.00g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Йогурт Балкан, Коннекс Лаваш, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Киндер Шоколадное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|