Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 145.89g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Красные Помидоры, Premialle Фета, Овсяные Хлопья. Lunch: Телятина Отварная, Гречка, Тушеные Овощи. Dinner: Сыр Адыгейский, Салат из Капусты и Огурца, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Арахисовая Паста, Сильпо Соевый Продукт Тофу. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|