Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 106.28g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Салат из Рукколы, Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Блины. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Желтая Кукуруза, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Водный Мир Крабовые Палочки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|